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「因為曾對生命抱持熱愛，所以才會如此失望。」如果你正經歷最黑暗的低潮、如果你有些迷惘找不到目標、如果你也曾經想過一了百了⋯⋯ 聽聽own精選的6首熱愛歌單，從平凡的日常裡看見微小絢爛的花火，一點一點地慢慢相信。「一切好事都會發生的。」曾經我也想過一了百了…

【充電歌單】疲憊時記得休息充電—四首充電歌曲陪你享受屬於一個人的時光

每天被生活與時間追著跑的你，是不是也有點累了呢？這次帶來4首充電歌曲，慢下來，享受屬於一個人的時間吧～ Lulu黃路梓茵〈不算是完美〉張懸〈親愛的〉謝震廷〈最想到達的地方〉倆人〈日記〉充電歌單一：Lulu黃路梓茵〈不算是完美〉…

寒流與雨天的連日夾擊，讓你的心情鬱鬱寡歡嗎？雨天是最適合療癒身心靈，沉澱內心想法的時刻，推薦四部心靈電影，邀請你跟著主角感受人生帶給你的每個體驗，慢慢思考人生的意義，與你的內在小孩共處。

社群焦慮，指的是因使用社群媒體，產生對生活現況不滿意或自我肯定不足的焦慮感，既渴求透過社群與他人建立聯繫，又擔心不被他人所接納。

在每個輾轉反側、難以入眠的夜晚，都是因為過去的美好太深刻，顯得此時的失去不真實。這次 own 推薦了五首失戀的療傷歌曲，在聽完屬於一個人的失戀歌單後，記得擦乾眼淚，你一個人也可以是完整的。

台灣雜誌，由台灣人編寫、撰稿，並在台灣出版發行。「現在還有人在看雜誌嗎？」是每間台灣雜誌出版社都在擔心的問題，然而時代的巨輪轉而又轉，陸續聽到許多紙本雜誌停刊的現在，仍有許多台灣在地的本土雜誌們正默默耕耘萌芽，推薦十本在台灣創刊、專屬於台灣人的雜誌，那些屬於台灣土地的聲音與故事，

「愛自己」需要對自己足夠的自我了解、判斷的智慧與執行的勇氣。每個人的一生都在學習愛自己的路上，「愛自己」也是所有人都會面臨的課題。

低潮的日子盼不到盡頭，像失去了相信的能力，聽聽這五首低潮歌單。無論是努力告訴自己「你可以的」，還是不斷質疑著自己「我是誰呢」，那些獨自難眠的夜晚，讓這五首歌聽懂你、陪伴你慢慢入睡。

去年隻身一人到歐洲當交換學生，感受世界的寬廣與自己的渺小，忽然發現許多單身的好處在旅遊時被凸顯了出來⋯⋯

聖誕節不想一個人過嗎？其實一個人過聖誕節有許多能獨享的樂趣，推薦你以下五個聖誕節行程，讓你一個人過聖誕節也能自得其樂！